Сиганская диета Павла Дурова: плюсы и минусы такой системы питания

Российский предприниматель и долларовый миллиардер Павел Дуров известен своей любовью к ЗОЖ. Основатель соцсети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram может похвастаться прекрасным телосложением и отменным здоровьем. Один из секретов кроется в питании Дурова — большого сторонника самоограничений: в его рационе нет фруктозы, молочных продуктов, яиц, глютена, мяса, фастфуда, кофеина и алкоголя. Несколько лет назад новым увлечением миллиардера стала сиганская диета. О плюсах и минусах такой системы питания расскажет фитнес-тренер и создатель студии BRYUMIA Роман Богданов.