Как перестать откладывать жизнь «на потом» и начать ценить настоящее

Наверняка вас тоже посещала мысль о том, что у всех вокруг жизнь кипит, а вы сидите, словно в вакууме и все самое интересное (и важное) проходит мимо. И пока вы ждете подходящего момента, чтобы «стартануть», на этот самый рывок может просто не хватить ни сил, ни денег, ни нервов. Как перестать все откладывать на потом и научиться, наконец, жить настоящим – в материале Passion.ru. Почему многие люди добровольно «ставят жизнь на паузу»?Само по себе понятие «отложенная жизнь» означает, что сейчас вы ограничиваете себя буквально во всем ради каких-то призрачных реалий, которые, возможно, так никогда и не настанут, но вы все равно упорно продолжаете собирать некий багаж, который непременно пригодится вам когда-нибудь потом. По мнению психологов, это самое большое заблуждение, ведь это самое «потом» может так и не наступить (переезд в теплую страну, покупка роскошного особняка на берегу моря, приобретение эксклюзивного автомобиля или запуск перспективного стартапа, который очень быстро превратится в международную успешную сеть). Другими словами, вы живете так, словно пишите черновик и готовитесь к тем реалиям, когда у вас все точно будет как нельзя лучше. Вот только годы идут, лучше не становится, а вы продолжаете тешить себя надеждой, что еще пару-тройку лет и вы наконец-то заживете. И получается, что достаточно долгое время вы готовили себя к некому сценарию, который, по вашему мнению, и должен был стать фееричным началом той самой идеальной жизни, о который вы грезили.Почему люди сознательно лишают себя удовольствия жить здесь и сейчас? По словам психологов, подобным образом индивиды словно определяют для себя некие моменты, до наступления которых можно экономить жизненную силу и не напрягаться, но вот уж после она оторвутся по полной. При этом они не понимают, что, по сути, не живут, а просто существуют, мечтая о том, что когда-нибудь все изменится. Однако, согласитесь, если ничего не предпринимать, то все останется на том же уровне. Вряд ли кто-то другой придет и сделает что-то за вас. Но даже если и наступает потом этот светлый момент, то они понимают, что этого недостаточно для счастья и нужно придумывать новые ключевые события, в ожидании которых они будут жить дальше. Причины, которые заставляют вас поступать именно так: Воспитание и детские страхи Завышенные ожидания (или несоответствие реальности тем мечтам, которые вы себе нарисовали) Вам не важен процесс, вы хотите получить конечный результат Вы боитесь все испортить (что станет все еще хуже, чем сейчас) Вы действительно уверены, что лучшее у вас еще впереди Почему «поставить жизнь на паузу» - так себе идея? Логично, что пока вы жертвуете своими потребностями и живете в ожидании чуда, которое может затянуться на 5-10-N лет, другие люди наслаждаются благами и используют свои возможности для достижения тех или иных целей. Таким образом вы упускаете возможности и лишь копите проблемы (ведь вместо того, что решать все здесь и сейчас, вы задвигаете их на дальнюю полку, надеясь вернуться к ним когда-нибудь потом). В итоге у вас появляется чувство неудовлетворенности и разочарованности – все самое интересное проходит мимо, и вы являетесь не участником, а сторонним наблюдателем всех этих захватывающих событий.Как можно исправить ситуацию и научиться ценить настоящее? Вместо того, чтобы искать оправдания, почему вам стоит себя ограничивать сейчас, лучше проанализируйте свое состояние и честно ответьте себе на вопрос: «Чувствую ли я себя счастливым?» Если ответ будет отрицательным, то задайте себе второй вопрос: «Хочу ли я быть творцом своей жизни или мне достаточно оставаться сторонним наблюдателем?». Прислушайтесь к своим ощущениям, подумайте, о чем вы давно мечтали, но так и не решились осуществить (или опять отложили до лучших времен), представьте, что будет, если это «потом» так и не наступит? Опишите свои мысли по этому поводу и понаблюдайте за реакцией организма (обычно оно никогда не обманывает и четко дает понять, что ему нужно в тот или иной момент). Рекомендации, как еще можно выйти из состояния ожидания: Примите себя таким, какой вы есть. Расширяйте свой кругозор и учитесь чему-то новому. Распишите, что именно вы хотите получить от жизни. Подумайте, каким образом вы сможете приблизиться к желаемому результату (распишите цели и задачи, сформируйте план действий). Оцените, чего именно вам не хватает на данный момент, чтобы приблизиться к желаемому результату. Не упускайте возможности и начните действовать (сделайте хотя бы первый шаг по направлению к своей мечте).Фото: Pexels.com Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!