Любовь без секса — явление еще более странное, чем секс без любви. Да и любовь ли это вообще? Оставим за бортом все истории о том, что быт заел и здоровье подводит — это понятно и без специалистов. Возьмем ситуацию посложнее: вы любите мужа, но не хотите его. Именно его. Психиатр, психотерапевт, сексолог Елена Малахова рассказывает о странных ситуациях, когда секса вроде хочется… Но только не с мужем (женой).Структура любвиДавайте рассмотрим любовь — без всякой поэтизации — как трехкомпонентую структуру. Она складывается из: духовной близости секса обязательств и планов на будущее. Любовь, включающая в себя все три компонента, встречается редко. Это идеальная ситуация, когда не требуется даже пресловутая работа над отношениями, — союз прочен и устойчив. Гораздо чаще встречаются неполные сочетания. Например, духовная близость и общие обязательства, секс и духовная близость. Но две точки опоры — это тоже неплохо. При выпадении одного компонента мы все еще можем утверждать, что это любовь.А вот если остается только один компонент, отношения обречены. Браки, заключенные под влиянием страсти, по статистике, распадаются через три-четыре года. Каким бы прекрасным ни бы секс, его не хватит для сохранения семьи. То же с духовной близостью: для того чтобы вести разговоры о высоком, вовсе не обязательно жить вместе. Лучше даже не жить, чтобы не опошлять отношения. Довольно долго могут существовать отношения, построенные исключительно на обязательствах. Они сохраняются формально: ради детей, для сохранения репутации или финансового статуса... Это осознанный выбор: как правило, женщина жертвует свободой и личным счастьем ради финансовой стабильности. Но во всем этом многообразии вариантов нас сегодня интересует один сюжет: есть духовная близость и общие планы на будущее, а сексуальное влечение пропало. Причем не вообще (оба устали, ждут отпуска, чтобы уж там оторваться), а конкретно в отношении партнера. Женщина заводит себе вибратор или мужчина мастурбирует в ванной, потому что секса хочется. А мужа (любимого!) не хочется. Останемся друзьямиСочетание духовной близости и совместных планов на будущее — довольно крепкая основа семейных отношений. В паре, где есть уважение и взаимопонимание, можно взрастить сексуальный интерес и желание. Сделать это довольно просто с помощью специальных техник психотерапии — даже если влечения изначально не было. Если было, но на каком-то этапе прошло, то исправить ситуацию даже проще. Ко мне часто обращаются пары, которые за время брака становятся лучшими друзьями, при этом утратив тот уровень и качество секса, которые были раньше — когда при одной только мысли о супруге у женщин теплело внизу живота, а у мужчин появлялась эрекция. Быт, рождение ребенка, стрессы на работе — это известные демотиваторы в сексе. И с ними многие справляются самостоятельно. Все гораздо сложнее, когда супруги не хотят друг друга, но в целом сексуальное влечение остается на прежнем уровне. Например, муж потолстел или облысел. А вы не любите толстых или лысых. А мужа любите… В этом случае все зависит от того, хотите ли вы сохранить отношения. Если да, то надо откровенно обсудить с партнером свои мысли и пожелания — то, что вам не нравится и что бы вам хотелось видеть в партнере. Как вести переговорыНекоторые мои клиенты не находят в себе смелости для подобного разговора и предпочитают завести связь на стороне для сброса сексуального напряжения. Но измены не решают эту проблему, они еще больше запутывают отношения. Где появляется обман, там уже трудно сохранять духовную близость, а значит, отношения теряют еще одну точку опоры. Не говоря уж о том, что измена — это и есть нарушение обязательств… Поэтому «любить мужа, но изменять ему только в сексе» невозможно. Это обман и самообман. Если вы считаете, что ваши отношения исчерпаны, зачем мучить себя и супругу(а), хотя бы из уважения к совместно прожитым годам найдите в себе смелость и с достоинством поставьте точку в вашей истории. Что же делать? Можно оставить все как есть — любить супруга «по-родственному», а сексуальное напряжение снимать самостоятельно при помощи технических средств. А можно вернуть былую страсть в отношения, но это долгая работа. Очень трудно сказать любимому человеку: «Ты потолстел, поэтому больше меня не возбуждаешь». Если у вас не получается решить проблему своими силами, помощь психолога или психотерапевта будет кстати. Современная психотерапия располагает широким арсеналом техник и методик, направленных на восстановление гармонии в браке и сексуальной гармонии в том числе. Они подбираются индивидуально, с учетом ваших личностных особенностей, длительности существующей проблемы и причин, вызвавших сексуальную дисгармонию. Решать такие проблемы должен специалист, «бытовая психотерапия» здесь вряд ли поможет.
