Малоподвижный образ жизни ведет к диабету

   Закончилось 20-летнее исследование, проводимое Северо-западным институтом США, в результате которого были получены данные о взаимосвязи гиподинамии и диабета.

Исследование было уникальным: в течение 20 лет велось наблюдение за 6 тысячами человек. Как удалось выяснить ученым,люди в возрасте от 18 до 30 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни, уделяют мало внимания физической активности, в 2-3 раза чаще заболевают ранним диабетом.

Если при этом у человека имеется избыточный вес, то риск заболеть увеличивается еще больше.

Поэтому специалисты советуют тем, кто хочет уменьшить риск заболевания ранним сахарным диабетом, заниматься. Нелишним также будет нормализовать рацион питания.