Врачи составили список «обезболивающих» продуктов

Как избавиться от боли без помощи лекарств? Вам поможет правильное питание, уверяют медики. Специалисты составили список продуктов, снимающих боль.

Как избавиться от боли без помощи лекарств? Вам поможет правильное питание, уверяют медики. Специалисты составили список продуктов, снимающих боль.

В первую очередь, нужно обратить внимание на продукты из цельных зерен. Они содержат магний, снимающий мышечные боли, а также улучшают процесс пищеварения, снимают дискомфорт в кишечнике.

В индийской медицине уже многие столетия в качестве болеутоляющих средств успешно используются имбирь и куркума. А вот оливковое масло и лосось диетологи всего мира рекомендуют употреблять для повышения собственной выносливости - эти продукты увеличивают порог болевой чувствительности.

Кроме того, снять боль помогут также орехи, клубника, зелень, молочные продукты и виноградный сок (или вино).

Читайте также:

Нежные прикосновения ослабляют боль
Женщины и мужчины по-разному чувствуют боль
Боль: о чем кричит ваш организм?
Доказано: смех ослабляет боль
Простой способ облегчить женскую боль

Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...