Вишневый сок: новая необычная польза

Вишневый сок полезен, уверяют медики всего мира. Например, в нем много витаминов, он снижает болезненность мышц при тренировках. Ученые из Нью-Йорка нашли новое полезное свойство этого напитка.

Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы. Участники первой группы по утрам и вечерам выпивали стакан неподслащенного вишневого сока, остальные употребляли такое же количество другого сока.

Оказалось, что у тех, кто пил вишневый сок, начала пропадать бессонница, пишет Daily Mail.

Регулярное употребление вишневого сока 2 раза в день увеличивает продолжительность сна в среднем на 17 минут. При этом человек быстрее засыпает, а его организм лучше восстанавливается во время сна.

Фото shutterstock.com