Давно хотите начать вести более здоровый образ жизни, но вам недостает финального толчка? Компания Valio запустила проект, который вам поможет: это недельный онлайн-курс, цель которого – вдохновить пользователей жить более здоровой, полноценной жизнью.

Давно хотите начать вести более здоровый образ жизни, но вам недостает финального толчка? Компания Valio запустила проект, который вам поможет: это недельный онлайн-курс, цель которого – вдохновить пользователей жить более здоровой, полноценной жизнью.

Каждый вечер тем, кто подписался на программу, будут приходить яркие, оригинальные письма c рекомендациями, что делать завтра. Они будут включать в себя комплексы простых упражнений, подходящие для любой обстановки, рецепты низкокалорийных завтраков и ужинов, мотивационные картинки, стимулирующие к работе над собой, и – самое главное – три ежедневных задания, выполнение которых обеспечит снижение веса и хорошее настроение.

Организаторы курса обещают, что для его прохождения не потребуется никакой специальной подготовки. Несмотря на это, программа может быть интересна и тем, у кого хватает силы воли самостоятельно поддерживать себя в форме. Эксперты по здоровому образу жизни из компании Valio собрали воедино множество «лайфхаков» и необычных советов о том, как заботиться о своем здоровье без лишних усилий.

Несмотря на название, пройти курс можно не только в последнюю неделю мая, но и в летние месяцы: подписка будет открыта до конца июня.