Кризис среднего возраста можно предотвратить. Психологи из Кембриджского университета несколько десятилетий наблюдали за 2 700 добровольцами и сделали интересные выводы.

Кризис среднего возраста можно предотвратить. Психологи из Кембриджского университета несколько десятилетий наблюдали за 2 700 добровольцами и сделали интересные выводы.

В начале исследования ученые проанализировали поведение и психическое состояние подростков 13-15 лет. Оценили их уровень удовлетворенности жизнью, подверженность стрессу и депрессии,уровень беспокойства.

Затем в течение нескольких десятков лет они наблюдали за их жизнью. Оказалось, люди, у которых было позитивное отношение к жизни еще в детстве, реже других сталкивались с кризисом среднего возраста.

Так, позитивный настрой в подростковом возрасте снижал вероятность развития кризиса среднего возраста на 60%, передает издание The Journal of Positive Psychology.