Ученые раскрыли секрет хорошего сна

До настоящего времени крепкий здоровый сон оставался загадкой для ученых. Но недавнее исследование специалистов из медицинской школы Гарварда позволило по-новому взглянуть на проблему бессонницы и раскрыть секрет хорошего сна.

Результаты тестов показали, что _во время сна мозг вырабатывает определенные импульсы и защищает сознание от постороннего шума._Это позволяет человеку спать крепко и не просыпаться.

Было замечено, что у некоторых людей такой процесс происходит слаженно и импульсов гораздо больше, у других же нет. В этом и заключается проблема бессонницы.

В настоящее время ученые пытаются понять, можно ли каким-то образом усилить естественную защиту организма и помочь людям, страдающим от бессонницы.