Персик, абрикос, слива, вишня… Какие косточковые плоды самые полезные? Медики дали ответ на этот вопрос.

Персик, абрикос, слива, вишня… Какие косточковые плоды самые полезные? Медики дали ответ на этот вопрос.

По совокупности полезных свойств самым полезным среди косточковых плодов признаны абрикосы. В их состав входят серебро, железо, минеральные соли, лимонная, салициловая, винная и яблочная кислоты, а также инсулин и витамины А, С, группы В.

Исследования показали, что больше всего пользы от абрикосов получают пищеварительная и сердечно-сосудистая системы организма. Кроме того, этот плод защищает от рака легких, желудка, пищевода и мочевого пузыря, благодаря содержащемуся в нем каротину.

Не забывайте, что людям с некоторыми заболевания следует с осторожностью употреблять абрикосы. Прежде всего, это больным гастритом, язвенной болезнью, сахарным диабетом.