Исследование Университета Суррея показало, что является настоящим секретом хорошего сна. Оказывается, есть фактор, который на 40 процентов определяет качество сна.

   Исследование Университета Суррея показало, что является настоящим секретом хорошего сна. Оказывается, есть фактор, который на 40 процентов определяет качество сна.

Эксперимент с участием 14 000 добровольцев показал, что работающие люди гораздо реже сталкиваются с проблемами с засыпанием. Так,безработные на 40% чаще страдают от бессонницы и невозможности быстро уснуть.

Правда, специалисты оговорились, что на качество сна также влияют удовлетворенность от работы, наличие постоянного партнера и высшего образования.

Также удалось выяснить, что сложнее заснуть женщинам младше 25 лет. 24% из них минимум через день ворочаются в кровати по 30 минут, пытаясь уснуть. С такой же проблемой сталкиваются 18% мужчин, пишет The Times of India.

Фото shutterstock.com