12:38, 10 ноября 2021
1 мин.

По каким изменениям языка можно определить дефицит важного витамина

Британский диетолог Хелен Уест рассказала, что изменения формы и цвета языка могут свидетельствовать о нехватке в организме важного компонента. Речь идет о витамине В12, сложность выработки которого в том, что он не формируется естественным путем.

По каким изменениям языка можно определить дефицит важного витамина

Фото: freepik.com

Поскольку В12 не вырабатывается самостоятельно, необходимо поддерживать его уровень с помощью правильно составленного рациона. Об этом специалист сообщила в беседе с Daily Express.

Дефицит витамина отражается на языке. Помимо изменения его формы и цвета, возможно возникновение болезненных ощущений. Внешне он кажется опухшим и более красным, чем ранее.

«К сожалению, симптомы дефицита витамина B12 могут проявляться годами, и диагностика может быть сложной», — заключила специалист.

Фото: freepik.com

Новости партнеров
О чем говорят