Месяц без алкоголя значительно улучшит здоровье

Всего один месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека, установили сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона.

Эксперимент с участием 10 добровольцев позволил специалистам подсчитать, что отказ от алкоголя на 5 недель позволял похудеть на 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на 25%, пишет New Scientist.

Отметим, что печень у участников эксперимента и перед началом исследования была здоровой. Однако ожирение печени предшествует ее необратимым изменениям - фиброзу и циррозу. Так что снижение количества жира - отличная профилактика возможных заболеваний в будущем.

Благотворно «алкогольные каникулы» повлияли и на работу головного мозга - испытуемые стали лучше спать, уровень концентрации вырос на 18%.

«Отказ от алкоголя приводит к значительному улучшению качества жизни и достижений в работе. Если бы в продаже имелся медикамент, дающий столько положительных эффектов, его бы попросту смели с полок», – говорит один из координаторов исследования Раджив Джалан.

Образ жизни и долголетие: сколько вы проживете?
УЗНАТЬ