Месяц без алкоголя значительно улучшит здоровье

Всего один месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека, установили сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона.

Всего один месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека, установили сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона.

Эксперимент с участием 10 добровольцев позволил специалистам подсчитать, что отказ от алкоголя на 5 недель позволял похудеть на 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на 25%, пишет New Scientist.

Отметим, что печень у участников эксперимента и перед началом исследования была здоровой. Однако ожирение печени предшествует ее необратимым изменениям - фиброзу и циррозу. Так что снижение количества жира - отличная профилактика возможных заболеваний в будущем.

Благотворно «алкогольные каникулы» повлияли и на работу головного мозга - испытуемые стали лучше спать, уровень концентрации вырос на 18%.

«Отказ от алкоголя приводит к значительному улучшению качества жизни и достижений в работе. Если бы в продаже имелся медикамент, дающий столько положительных эффектов, его бы попросту смели с полок», – говорит один из координаторов исследования Раджив Джалан.

Образ жизни и долголетие: сколько вы проживете?
УЗНАТЬ