Есть очень простой способ снятия менструальных болевых ощущений - 20-минутный массаж лодыжки. Он назван акумассажем (нажатием на биологически активные точки) кожи. Проведенные исследования показали, что акумассаж помогает 87 процентам пациентов, принимавших участие в исследовании.

   Есть очень простой способ снятия менструальных болевых ощущений - 20-минутный массаж лодыжки. Он назван акумассажем (нажатием на биологически активные точки) кожи. Проведенные исследования показали, что акумассаж помогает 87 процентам пациентов, принимавших участие в исследовании.

Здесь главное научиться особому давлению на определенную точку на лодыжке, называемую точкой "Санийнджиао".

Все самолечение занимает шесть секунд и выполняют его с помощью большого пальца. Затем нужно сделать двухминутный перерыв и вновь шестисекундное воздействие на определенную точку на лодыжке. Всю процедуру необходимо повторить четыре раза на каждой лодыжке.

Акумассаж усиливает циркуляцию крови и повышает жизненную энергию, что, в свою очередь, снимает судороги в матке женщины, которые и вызывают так называемые менструальные боли. Массаж абсолютно безвреден и научиться ему не представляет никакого труда.

MosMedClinic.ru