Медики уверяют: если заменить сахар на мед, то вы не только улучшите свое самочувствие, но и вернете красоту и молодость! Когда и сколько меда нужно употреблять, чтобы добиться такого эффекта?

Медики уверяют: если заменить сахар на мед, то вы не только улучшите свое самочувствие, но и вернете красоту и молодость! Когда и сколько меда нужно употреблять, чтобы добиться такого эффекта?

Достаточно включить в свой ежедневный рацион питания всего две ложки меда. Первую нужно съедать утром натощак, вторую - за 2 часа перед сном. Можно развести мед в воде, только нужно помнить, что температура воды должна быть ниже 40 градусов, иначе никакой пользы от меда не будет.

Эксперименты на лабораторных животных показали, что ежедневное употребление меда повышает иммунитет организма и замедляет процессы старения. Все дело в том, что мед содержит массу витаминов и микроэлементов (витамины С, группы В, кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк) и обладает уникальными противоокислительными свойствами. К тому же этот продукт запускает процесс регенерации клеток.

А недавно ученые из Королевского химического общества установили, что мед очень эффективен при борьбе с похмельем. Вещества, содержащиеся в нем, расщепляют алкоголь не на токсичные продукты, как это происходит обычно, а на безвредные.

Особенно приятно то, что мед не портит фигуру.

Правда, не все могут употреблять в пищу этот пчелиный продукт - у некоторых людей на него аллергия.

Читатйе также:

Мед вылечит ожоги
Мед против насморка
Мед: все плезные свойства
Какой мед самый полезный?
Лучший продукт для защиты зрения