Ученые предупреждают, что дремать в середине дня опасно для здоровья. Люди, которые любят недолго поспать в обед, рискуют заболеть серьезными заболеваниями.

Британские специалисты провели исследование с участием более 16 000 человек. Большинство из них (68%) хотя бы раз в неделю любили подремать в середине дня. Оказалось, что именно у этой группы людей был повышен риск развития диабета второго типа.

Дальнейшее исследование помогло ученым выяснить, что те, кто дремлет днем хотя бы раз в неделю, на 26% больше подвержены риску развития диабета второго типа, чем те, кто не спит днем никогда.

Дело в том, что во время пробуждения после короткого сна в организме человека активируется работа гормонов, нарушающих выработку и нормальное функционирование инсулина.