Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады. Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады. Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья.* В пересчете на чашки - это всего 2 средние порции *кофе._** В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина. Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее. А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным - всего 200 мг (1 средняя чашка кофе). Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки - смертельно опасно. Как вы относитесь к собственному здоровью? НАЧАТЬ ТЕСТ Фото shutterstock.com **Чашка кофе делает счастливее Женщинам при стрессе нужно пить кофе! Доказано: кофе влияет на вероятность зачатия Горячий напиток «Кофе с шоколадом» Кофе снижает риск развития рака у женщин От каких болезней спасают разные дозы кофе?**
