Ученые предупреждают: чрезмерное увлечение строгими диетами чревато опасными последствиями. В современном мире женщины испытывают колоссальное социальное давление, которое заставляет их худеть. Примечательно, что это касается людей в любом возрасте - о данным американскх ученых, даже 8-летние девочки ограничивают свой рацион питания в надежде стать похожими на звезд подиума. Ученые Университета Флориды в течение 10 лет проводили исследование с участием 1340 человек. Как оказалось, чем раньше человек прибегает к помощи строгих диет, тем больше проблем он имеет в будущем. Например, те, кто когда-либо соблюдал диету с калорийностью рациона менее 900 Ккал, испытывали проблемы с алкоголем на 30% больше, чем те, кто вел обычный здоровый образ жизни! Профессор Памела Кил не исключает, что дело не только в диетах - к алкоголизму ведет и генетика, и влияние окружающей среды. Но зачем дополнять риск еще одним пунктом? Лучше всего сделать ставку на правильное питание, физическую активность и участие в общественной жизни.
