3 положительных изменения, которые произойдут с телом при регулярном приеме витамина С
© depositphotos
Как сообщает онлайн-издание «Медик форум», без витамина С немыслимо сохранение красоты и молодости, ведь это мощнейший антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, провоцирующими фотостарение и образование морщин. Также он необходим для биосинтеза коллагена в организме, по этой причине именно витамин С — один из ключевых компонентов антиэйдж-косметики по уходу за кожей. Кроме того, это вещество помогает справиться и даже предотвратить окислительный стресс и повреждение клеток, благодаря чему раны на теле будут заживать быстрее.
Еще одно положительное свойство витамина С — профилактика онкологии. Согласно Национальному институту здоровья США, которое опирается на многочисленные исследования ученых, именно это вещество помогает предотвратить рак груди, прямой кишки, желудка, полости рта и гортани. Чем регулярнее вы едите продукты, богатые витамином С, тем выше ваши шансы на то, что вы проживете долгую и здоровую жизнь.
Фото: depositphotos
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!