45-летняя Ксения Алферова показала «маленький, но очень эффективный» комплекс упражнений для красивых рук

Arrows-left
Arrows-right
Reload
1 / 12

Ксения Алферова

Фото: Instagram Ксении Алферовой

Ксения Алферова поделилась секретом спортивной фигуры.

Красивые руки — одно из важных условий стройности. Актриса Ксения Алферова знает, как сделать эту область идеальной.

«Вот, что у себя обнаружила! Маленький, но очень эффективный комплекс для рук! Советую. По два подхода, по 10 раз. Новичкам с пяти начать. Главное каждый день и делать. Заставьте себя неделю каждое утро хоть какие-нибудь, самые простые упражнения делать, а там втянетесь и увидите, как через месяц тело подтянется! Физкульт привет. Ваша Ксюша! #утренняязарядка #ловимгновение #каждоеутро #жизньэтодвижение #люблюжизнь », — написала она под новым видео в своем блоге.

Фото и видео: instagram

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!