Одутловатое лицо и скачки инсулина: какие ошибки совершает Мария Кожевникова при попытках похудеть

После четвертых родов актрисе Марии Кожевниковой диагностировали диабет, из-за которого она не могла избавиться от лишнего веса. 40-летняя звезда «Универа» изнуряла себя диетами и даже прибегала к опасным уколам, однако результат был временным. Врач-диетолог, нутрициолог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, специалист Anti-Age гинекологии, врач УЗИ Кристина Пришвина в беседе с сайтом «Страсти» подчеркнула, что Мария Кожевникова — яркий пример того, что интенсивность не значит результат.

Актрису мучают не только лишние килограммы, но и отечность. Поклонники все чаще замечают, что у Марии одутловатые лицо, шея и руки. Как пояснила врач, прежде всего — это сигнал организма о внутренних нарушениях водно-солевого баланса, гормонального фона и метаболических процессов. Более того, интенсивные попытки похудеть могут привести к обратному эффекту.

По словам доктора Пришвиной, самая большая ошибка всех худеющих — пить мало воды. При этом люди считают, что это лишний вес, но на деле же все наоборот, когда организм недополучает чистую воду, он воспринимает это как сигнал тревоги и начинает удерживать каждую молекулу в межклеточном пространстве про запас. Если Мария пьет мало, ее тело будет компенсаторно отекать, особенно после соленой или сладкой пищи.

Также, любая строгая диета — это стресс для организма. Стресс провоцирует выброс гормона кортизола, а он напрямую влияет на задержку жидкости и перераспределение жира в область живота и лица. На фоне частых диет и срывов может развиваться или усугубляться инсулинорезистентность. При этом клетки перестают адекватно реагировать на инсулин, приводит к постоянно повышенному его уровню, а также способствует задержке натрия и воды почками.

Еще одним фактором, по словам диетолога, могут являться проблемы с лимфатическим дренажом и детоксикацией. При активном похудении в кровоток попадает большое количество продуктов распада жировых клеток (токсины, накопленные в жире, метаболиты). Если печень и лимфатическая система не справляются с нагрузкой, то организм пытается снизить их концентрацию этих токсинов жидкостью, что также проявляется отеками. И малоподвижный образ жизни усугубляет эту проблему, так как лимфатическая система не имеет своего «сердца » и движется только за счет работы мышц.