Врачи предостерегают от кисло-молочной диеты.
Популярная в последнее время диета, при которой в пищу употребляются только кисло-молочные продукты, получила неожиданную оценку медиков.
Так, диетолог Анастасия Тараско уточняет: методика предполагает не столько диету, сколько голодание, сопровождаемое употреблением кефира. «Резкое ограничение рациона за счет однобокого употребления одного единственного продукта неизбежно приводит организм к стрессу», - считает эксперт.
При этом вес сбрасывается не за счет жиров, а за счет гликогена, который содержится в печени и мышцах. Подобный перекос снижает метаболизм, а при наличии сердечно-сосудистых проблем, язвенной болезни или сахарного диабета может привести к летальному исходу.
ФОТО: East News Russia