Британские ученые рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы избежать проблем в сексе.

В течение 40 лет ученые из Гарвардского Университета и Университета Ист-Англии исследовали данные 50 тысяч мужчин. В своей работе они учитывали вес, физическую активность, количество употребляемого кофеина, факт наличия или отсутствия вредных привычек. Им удалось выяснить, что мужчины средних лет, в рационе которых содержались определенные продукты, были менее подвержены эректильной дисфункции.

Речь идет о богатых флавоноидами продуктах: красном вине, чае и некоторых фруктах (черная смородина, черника, вишня, клубника, яблоки, груши, цитрусовые), выяснили аналитики. Флавоноиды – это группа растительных веществ, которые влияют на активность ферментов и широко используются как официальной, так и народной медициной. Указанная группа мужчин регулярно выпивала по бокалу красного вина и предпочитала фрукты сладкому.

Ученые также выяснили, что для того, чтобы диета оказалась эффективной, достаточно в течение недели употреблять три-четыре порции/стакана фруктов, чая или вина - это снизит шансы заработать неприятное заболевание на 10-14%. Увеличение физической активности в паре с диетой повысит шансы сохранить мужское здоровье - на 21%.

Эту и другую интересную информацию ищите на нашем сайте и страницах PDF-журнала, свежий выпуск которого выходит каждое утро.

Вас также может заинтересовать:
Виагра снижает рождаемость
Найден природный заменитель виагры
Виагра избавит от целлюлита