Молодым людям, страдающим от угревой сыпи, следует отказать от употребления чипсов, шоколада и особенно молока. Исследования, проведенные учеными, установили, что подростки, выпивающие бутылку молока в день, на 50% больше подвержены угрозе возникновения угрей и прыщей, чем те, кто мало или вообще не пьет молоко.

Гормоны, содержащиеся в молочных продуктах питания, делают кожу жирнее и закупоривают поры – это и провоцирует угревую сыпь. Особенно вредно в этом случае молоко с пенкой. Сливки и прессованный творог также увеличивают риск возникновения акне.

Также исследования показали, что женщинам, употребляющим каждодневно молочные продукты высокой жирности, труднее забеременеть. Риск возникновения бесплодия удваивается.