Как правильно загорать?

   Недавно ученые опровергли тот факт, что солнцезащитные крема полностью предотвращают развитие рака кожи, сообщает Guardian. Крем может защитить от солнечных ожогов и легких форм рака кожи, но не спасает от самых опасных из них, таких как меланома.

Легкие льняные и хлопчатобумажные ткани тоже не всегда прикрывают в достаточной степени, а если они светлые или влажные, то это может дополнительно понизить степень защиты. Только плотные ткани, такие как шерстяная и джинсовая, могут спасти от рака.

Напомним, что рак кожи – одна из самых распространенных форм рака.

Результаты исследования, проведенного Дерматологом Джон Хок, представителем Британской организации по проблемам кожи показали, показали, что солнцезащитные кремы способны предотвратить попадание на кожу ультрафиолетовых лучей B-типа (UVB), но не защищают от лучей типа А (UVA). Они не предотвращают эффекта лучей UVA - образования свободных радикалов и могут вызвать преждевременное старение или рак кожи. Но отказываться от применения кремов все же не стоит.

Вот несколько советов ученых как защитить себя от вредного воздействия солнца.

• носите шляпы с широкими полями, кепки с широкими козырьками.

• выбирайте солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты SPF от ультрафиолетовых лучей А и B-типа.

• щедро наносите крем на всю кожу. Незащищенные участки особенно подвержены меланоме.

• каждый час или два наносите крем заново.

• не загорайте с 11 до 15 часов дня: в это время солнце особенно активно.