«Ем на ужин отварную курицу»: Агата Муцениеце поделилась рецептом быстрого похудения
я выбрал вместо рекламы.
![](/thumb/33x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/47x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/31x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/33x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/0x40/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/38x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/0x40/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/31x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
![](/thumb/32x0/filters:quality(75)/imgs/2024/05/21/09/6474394/13a2d0ba64489c9593069838f5a074a7620fdf08.jpg)
Агата Муцениеце
© Instagram Агаты Муцениеце
Внимательные подписчики блога Агаты Муцениеце заметили: в последнее время она выглядит заметно стройнее, чем обычно.
«На отдыхе (Агата недавно вернулась из ОАЭ — прим.ред.) я отказалась от вредной еды, начала бегать и есть маленькими порциями. На самом деле получилось это случайно — просто на жаре легче переносится голод, да и загар, кстати, добавляет эффект стройности», — прокомментировала она свои трансформации в беседе с Peopletalk.
Агата рассказала, что она старалась есть больше белка: «С утра творог и яйца, на ужин — крупы или мясо. Сбросила всего два килограмма, но тело заметно подтянулось. <...> У меня есть идеальный рецепт похудения: есть на ужин отварную курицу. Это практически чистый белок, поэтому после такого приема пищи долго не хочется есть».
Поддерживать результат Муцениеце планирует с помощью диеты и спортзала, когда в Москве погода станет лучше, начнет бегать. Возможно, ей удастся достичь веса мечты — 53 килограмма. Сейчас Агата весит 56–57 килограммов.
Фото и видео: Instagram
Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!