Дженнифер Энистон похвасталась безупречной фигурой и рассказала, как сохраняет ее

Reload
1 / 7

Дженнифер Энистон

Фото: Globallookpress.com

Сложно поверить, но звезде культового американского сериала «Друзья» уже 51 год.

Как сообщает онлайн-издание Mirror, Энистон продемонстрировала свою нестареющую внешность, когда надела спортивные леггинсы и укороченный топ во время тренировки на коврике для йоги. Выглядит она действительно просто сногсшибательно. На камеру Джен продемонстрировала элементы своей кардиотренировки, которую выполняет самостоятельно. Ее пресс и руки находятся в безупречной форме, а лицо сияет молодостью и здоровьем.

Также актриса призналась, что не только спорт и йога помогают ей сохранять безупречную форму, но и диета. Джен заявила, что практикует интервальное голодание по системе 16:8. То есть она может есть все, что угодно в течение 8 часов, а потом следующие 16-ть только пьет воду. Кроме того, каждое свое утро звезда начинает со стакана сока из сельдерея, а потом обязательно медитирует. «Я придерживаюсь интервального голодания. Я ощутила большую разницу, отказавшись от плотной еды на 16 часов», — объяснила Энистон. Помимо этого, актриса также регулярно пьет пищевой коллаген, чтобы сохранить эластичность и упругость кожи.

Фото: Globallookpress.com

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!