Подавление эмоций отрицательно сказывается на здоровье человека - об этом ученые заявили уже давно. Теперь же специалисты пришли к выводу, что сдерживать эмоции вредно и для карьеры.

Подавление эмоций отрицательно сказывается на здоровье человека - об этом ученые заявили уже давно. Теперь же специалисты пришли к выводу, что сдерживать эмоции вредно и для карьеры.

Последнее исследование ученых из Гарварда показало, что те, кто сдерживает свои эмоции, скрывает злость и раздражение, в 3 раза чаще жалуются на неудавшуюся карьеру и разочарования в личной жизни. Такие выводы были сделаны на основании 44-летнего исследования с участием 824 мужчин и женщин.

«Люди считают злость «неприличной» эмоцией и стараются мыслить позитивно. Но мы обнаружили, что сдерживать отрицательные эмоции не стоит», - пояснил один из руководителей исследования.

В реальной жизни демонстрация раздражения и злости часто приносит пользу. Так, в 55% случаев раздражение приводит к позитивному результату, а в 30% случае эти эмоции помогают людям обнаружить и понять собственные ошибки.