Голубой свет - лучший антидепрессант!

   Уменьшение длины светового дня в осенне-зимний период негативно сказывается на нашей психике: общий упадок сил, сонливость, эмоциональная нестабильность, повышенный аппетит, прибавка в весе, дискомфорт,- все это известно как симптомы сезонной депрессии.