Последние исследования показывают, что такие простые методы расслабления, как 20-минутная прогулка на свежем воздухе, помогут повысить вероятность зачатия. А все потому, что стресс резко снижает шансы на материнство.

Последние исследования показывают, что такие простые методы расслабления, как 20-минутная прогулка на свежем воздухе, помогут повысить вероятность зачатия. А все потому, что стресс резко снижает шансы на материнство.

В течение года ученые наблюдали за 501 парой супругов, пытающихся зачать ребенка. У всех женщин регулярно замеряли уровень альфа-амилазы, маркера стресса, в слюне. В результате оказалось, что при повышенной концентрации гормонов стресса вероятность забеременеть снижалась на 29% каждый месяц. Через год шансы зачать ребенка снижались вдвое, пишет The Daily Mail.

На основании этих выводов ученые дают совет: если на протяжении 12 месяцев вам не удалось забеременеть, стоит изменить тактику лечения бесплодия и в первую очередь поменять образ жизни и научиться расслабляться.

Ученые уверены, что многим женщинам может помочь йога и медитация.