Лето — прекрасное время для семейных путешествий. И наличие маленьких детей – вовсе тому не помеха. Нужно только хорошенько подготовиться к дальней дороге и не забыть множество необходимых маленькому человечку вещей. Лето — прекрасное время для семейных путешествий. И наличие маленьких детей – вовсе тому не помеха. Нужно только хорошенько подготовиться к дальней дороге и не забыть множество необходимых маленькому человечку вещей.Питание в дорогеПутешествие с грудным ребенком — пожалуй, даже проще, чем с более старшими непоседливыми ребятишками_**. Вибрация автомобиля или поезда — прекрасное естественное снотворное, которое мамам “на покое” приходится создавать силой собственных мышц. Устройте ребенку уютную и безопасную колыбельку — и можете быть спокойны за его крепкий сон и вашу относительную свободу. Временной кроваткой для малыша может стать съемная корзина от прогулочной коляски, ванночка для купания и даже (далеко не самый худший вариант) -- картонная коробка подходящего размера. А самый экологичный, легкий и прочный вариант — плетеная корзина с ручкой, на которую можно и накинуть легкий полог от насекомых, и подвесить погремушки. Не стоит думать, что ваш малыш вполне обойдется задним сидением автомобиля или полкой в купе. Слишком велика вероятность падения и травмы. Коробку, корзину или любую другую импровизированную колыбель нужно надежно прикрепить — ведь она может опрокинуться от любого толчка. Памперс: за и противТеперь о питании. Малыш, которого кормит грудью мама, всегда обеспечен стерильной подогретой и полноценной пищей.**_ Вам придется лишь следить за гигиеной собственного тела. Запаситесь стерильными марлевыми салфетками и чистой кипяченой водой в герметичной бутылке. Ни в коем случае не используйте готовые очищающие бумажные салфетки для тела — они, как правило, парфюмированы и пропитаны очищающим спиртовым составом, которые придутся не по вкусу вашему малышу, да еще и вызовут кожную или кишечную реакцию. Даже если у вас всегда было молоко в избытке, не забудьте, что дорожный стресс вполне может повлиять на образование молока. На всякий случай захватите с собой упаковку молочной детской смеси, которую вы используете для прикорма. Если же малыш еще никогда не пробовал искусственного питания, дорога — не лучшее время для такого “знакомства”. Пусть уж лучше ваш ребенок немного поголодает, чем бурно отреагирует на новинку, что очень часто происходит при введении в рацион грудничка новой пищи. Кстати, вполне возможно, что аппетит у вашего ребенка во время путешествия немного (и даже значительно) снизится. Не стоит паниковать — это нормально. Вам ведь тоже в дороге не всегда хочется наедаться до отвала. Чтобы не оказаться в нужный момент без грудного молока, обязательно побольше пейте прямо во время поездки небольшими порциями обычную воду._** Молоко, соки, морсы в условиях летней жары могут стать опасными из-за быстрого скисания. А минеральная вода (особенно газированная) в больших количествах способна вызвать повышенное газообразование не только у вас, но и у малыша. Обычной кипяченой питьевой водой, кстати, лучше всего запастись дома. В вагонных титанах, придорожных кафе и прочих местах она не только другого состава (что порой вызывает довольно бурную реакцию организма), но и сомнительной чистоты. С еще большей тщательностью вам придется отнестись к проблеме питьевой воды, если вы кормите ребенка смесями. Ведь их придется разводить водой. В таком случае вы сами можете употреблять в качестве питья все что угодно, а ребенка обязательно обеспечьте “домашней” водой, прокипяченной не меньше 10 минут и укупоренной в абсолютно чистой таре. Все прикормы в дорогу лучше взять в виде консервов: фруктовые пюре, соки, каши_**. Если вы путешествуете в сильную жару и не имеете портативного холодильника, лучше покупать детское питание раз в сутки по дороге в специализированных отделах, где, по вашему мнению, соблюдаются условия их хранения.Даже если вы убежденная противница “памперсов”, в дороге вы наверняка оцените их удобства._** А чтобы у малыша с непривычки не возникло раздражение кожи, время от времени (в автомобильном путешествии — во время остановок), предоставьте ему возможность принять воздушные и солнечные ванны, проще говоря, полежать голышом. И меняйте памперсы почаще — в жару разъедающее и раздражающее действие мочи особенно сильно. Для школьников совместное путешествие с родителями — важная возрастная веха. Они уже интересуются природой, географией и экономикой края, по которому путешествуют. С интересом изучают карту или расписание путешествия и рассказывают попутчикам, какие населенные пункты, реки, области и прочие достопримечательности проезжают. Мальчика 10-12 лет уже можно посадить в автомобиль рядом с водителем: он с гордостью будет предупреждать о дорожных знаках, перекрестках, ямах, заправках и обгоняющих машинах. Если вы заинтересуете ребенка таким делом, вам не придется постоянно отвечать на вопросы типа: “Скоро мы приедем?” Девочке захватите в дорогу какое-нибудь не слишком кропотливое рукоделие (например, вязание толстым крючком) или несколько свежих журналов для ее возраста. Книг для самостоятельного чтения детям лучше не брать — слишком “нездоровые” условия для глаз. Зато можно взять образовательные кассеты по иностранному языку для плеера. Путешествуя в автомобиле, остановитесь для обеда в каком-нибудь живописном месте и потратьте пару часов на отдых, пикник, купание, кувыркание в сене, покорение крутого холма и тому подобные “экзотические” развлечения, незнакомые городскому ребенку. Возможно, именно эти часы и станут самыми счастливыми и запоминающимися для ребенка во всем путешествии. Покупая еду для детей в общественных местах, избегайте пирожных с кремом, молочных продуктов, холодного мяса, рыбы, вареных яиц, салатов с майонезом или сметаной._** Эти продукты являются очень хорошей средой для размножения бактерий, особенно если они были приготовлены в антигигиенических условиях и не хранились в холодильнике. Ольга МИХАЙЛОВА, детский психолог.**_
