Традиционно под питательной ценностью пищи понимают содержание в ней витаминов, минералов и калорий. Поставив перед собой задачу уравновесить свои чакры и ци, следует оценивать питательность пищи по ее цвету и типам входящих в состав элементарных энергий.

Разные блюда активизируют разные чакры и оказывают целительное воздействие на организм. С помощью трав можно улучшить и уравновесить энергию.

Береза повислая - betfita pendula

(кора, листья, почки, корни)
Степень теплоты. Прохладная инь-ян.
Вкус. Горький.
Цвет. Кора белая, листья темно-зеленые, почки желто-коричневые.
Основной состав. Дубильные, горькие вещества, сахара, желтый краситель, сапониды, эфирные масла, гликозиды, органические кислоты.
Фармакологическое действие. Желче-, мочегонное, общеукрепляющее, противопростудное, противовоспалительное, антисептическое.
Классическое представление. Се жар.
Влияние на меридианы: легких, мочевого пузыря.
Особенности. Вредное воздействие на почечную паренхиму.

Женьшень - panax ginseg

(корни)
Степень теплоты. Теплый ян.
Вкус. Сладкий.
Цвет. Корень белый.
Основной состав. Эфирное масло, углеводы, кислоты, микроэлементы, алкалоиды, витамины, слизи, смолы, крахмал, сахара.
Фармакологическое действие. Общеукрепляющее, общетонизирующее.
Классическое представление. Двигает кровь, бу энергию ци.
Влияние на меридианы: селезенки, печени, легких, трех обогревателей.
Особенности. Противопоказан при гипертонической болезни, тахикардии, детям до 16 лет, в период летней жары, при симпатико-адреналовых кризах.

Кукуруза обыкновенная - zea mays

(столбики с рыльцами)
Степень теплоты. Теплая ян.
Вкус. Сладкий.
Цвет. Желтовато-бурый.
Основной состав. Витамины, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, каротиноиды, смолистые вещества, эфирные и жирные масла, гликозидные вещества.
Фармакологическое действие. Желче-, мочегонное, кровоостанавливающее.
Особенности. Противопоказана при пониженном аппетите, при повышенной свертываемости крови.

Папоротник мужской - dryopteris filixmas

(листья, корневище)
Степень теплоты. Холодный инь.
Вкус. Горький.
Цвет. Листья зеленые, корневище коричневое.
Основной состав. Горечи, воски, сахара, дубильные вещества, эфирное масло, летучие жирные кислоты, крахмал.
Фармакологическое действие. Антивирусное, глистогонное.
Классическое представление. Се жар.
Влияние на меридианы: почек, толстой кишки.
Особенности. Противопоказан при беременности.

Подсолнечник - helianthus annuns

(семечки)
Степень теплоты. Нейтральный инь-ян.
Вкус. Сладкий.
Цвет. Листья зеленые, кожура семян черная, ядро белое.
Основной состав. Каротиноиды, холин, углеводы, жирные масла, белковые, дубильные вещества, органические кислоты.
Фармакологическое действие. Спазмолитическое, жаропонижающее, возбуждающее аппетит.
Классическое представление. Се жар.
Влияние на меридианы: легких, печени.
Особенности. Нет.

Полынь - artemisia absinthium

(листья, цветы)

Степень теплоты. Холодная инь.
Вкус. Горький.
Цвет. Цветы розовые, листья и стебли зеленые, корень бело-желтый.
Основной состав. Эфирные и жирные масла, горькие вещества.
Фармакологическое действие. Седативное, возбуждающее аппетит, кровоостанавливающее, антисептическое, противоопухолевое.
Классическое представление. Се жар, се холод.
Влияние на меридианы: печени, почек, селезенки.
Особенности. Противопоказана при беременности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Роза - roza sp

(лепестки)
Степень теплоты. Теплая ям.
Вкус. Терпко-сладкий.
Цвет. Розовые или красные.
Основной состав. Гликозид, танины, парафины, эфирное масло, терпеновые спирты.
Фармакологическое действие. Антимикробное, глистогонное, закрепляющее, противовоспалительное, спазмолитическое.
Классическое представление. Двигает энергию ци, двигает кровь.
Влияние на меридианы: печени, почек, мочевого пузыря, селезенки.
Особенности. Нет.

Солодка голая - glycyrrhiza glabra

(корни)
Степень теплоты. Нейтральная инь-ян.
Вкус. Сладкий.
Цвет. Корни розовато-коричневые.
Основной состав. Глицирризин, сахароза, глюкоза, горечи, крахмал, танины, кумарины.
Фармакологическое действие. Спазмолитическое, мочегонное, слабительное, отхаркивающее, противовоспалительное, противоязвенное.
Классическое представление. Бу энергию ци, бу кровь, се жар, се холод.
Влияние на меридианы: на все меридианы.
Особенности. Противопоказана при беременности, склонности к поносам, при продолжительном приеме наблюдаются различные нарушения.

Сосна обыкновенная - pinus silvestrie

(хвоя)
Степень теплоты. Теплая ян.
Вкус. Кисловато-горьковато-терпкий.
Цвет. Хвоя зеленая.
Основной состав. Эфирное масло, смола, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, каротин. Фармакологическое действие. Отхаркивающее. Классическое представление. Се холод, синдром накопления жидкости.
Влияние на меридианы: сердца, селезенки.
Особенности. Нет.

Табак - nikotinatobacum

(листья)
Степень теплоты. Теплый ян.
Вкус. Горький.
Основной состав. Белки, углеводы, никотин, эфирные масла, жирные масла.
Фармакологическое действие. Отвар из листьев очищает кожу (смазывать или делать примочку). Классическое представление. Двигает кровь.
Влияние на меридианы: легких.
Особенности. Нет.