Спазм аккомодации (ложная близорукость) - это внезапно возникающее и обратимое нарушение зрение, выражающееся в неспособности четко видеть предметы на удалении в результате неправильной работы цилиарной мышцы глаза. Спазм аккомодации (ложная близорукость) - это внезапно возникающее и обратимое нарушение зрение, выражающееся в неспособности четко видеть предметы на удалении в результате неправильной работы цилиарной мышцы глаза. Чаще всего спазм аккомодации развивается у школьников и студентов к концу учебного дня._** Зрение вдаль становится смутным, буквы в книге расплывчатыми. Человек теряет способность четко видеть вдаль. При продолжении работы на близком расстоянии быстро развивается усталость, появляется головная боль. Нарушение зрения при спазме аккомодации может достигать 1-3 диоптрии. Спазм аккомодации может продлиться от нескольких часов до полугода. При своевременном лечении у окулиста это состояние проходит бесследно. Однако без медицинской помощи спазм аккомодации может переходить со временем в истинную близорукость. Факторы, приводящие к развитию спазма аккомодации:_** плохое освещение рабочего места, неправильный режим труда и отдыха, чтение с близкого расстояния, длительный просмотр телевизора и работа за монитором, общее переутомление организма и глаз, ослабление здоровья. Как развивается спазм аккомодации_** Человеческий глаз может приспосабливаться к рассматриванию предметов на различном удалении. Это достигается благодаря наличию в глазу хрусталика, который способен менять свою преломляющую силу и фокусировать предметы на сетчатке. К капсуле хрусталика - основной линзе глаза - присоединяется цилиарная (ресничная) мышца. Когда мы читаем или рассматриваем близко расположенные предметы, мышца сокращается, хрусталик становится более округлым и изображение фокусируется на сетчатке. При взгляде вдаль мышца расслабляется, хрусталик уплощается. При длительной работе с близкого расстояния, в условиях плохой освещенности, глаз быстро устает, ресничная мышца перенапрягается, спазмируется и уже не может самостоятельно расслабиться. Развивается ложная близорукость. Профилактика и лечение ложной близорукостиПрофилактика спазма аккомодации_** Для профилактики ложной близорукости необходимо придерживаться строгого режима труда и отдыха, особенно это важно для детских глаз. Большое значение имеет зрительная гигиена: работа в условиях достаточной освещенности, соблюдение правильной высоты стола и стула в классных комнатах, расположение доски. При работе за компьютером обязательно протирайте ежедневно экран от пыли, настраивайте удобную яркость и контрастность монитора. Во время чтения, рисования, работы за компьютером обязательно делайте перерывы. Большое значение в профилактике спазма аккомодации имеет зрительная гимнастика. Ее цели: снять напряжение, а также тренировка глаз к возрастающим нагрузкам. Не забывайте о правильном питании._** Для глаз необходимы каротины (темно-листовая зелень, красные фрукты и овощи), витамины и микроэлементы. Их можно добавлять в рацион не только с продуктами питания, но и с БАДами и витаминными и минеральными комплексами. Для профилактики расстройства зрения важно общее здоровье организма, особенно у детей. Массаж, посещение плавательного бассейна, летний отдых на природе, физическая активность на протяжении всего года - залог здоровья глаз и защиты их от перенапряжения. Однако, при развитии первых симптомов спазма аккомодации, не пытайтесь справиться с расстройством самостоятельно. Лечение должен проводить только врач. Для лечения используются лекарственные медикаменты, которые помогают глазу расслабиться. Фото: shutterstock.com
