Здоровье круглый год

Новогодние каникулы подарили нам долгожданный отдых и возможность на время забыть о проблемах и заботах. Но если что-то не в порядке со здоровьем, то и праздники не в радость: ведь не даром говорится - как Новый год встретишь, так его и проведешь. Попробуйте провести тест – нагнитесь и попробуйте достать руками до пола. Ваша спина в прекрасной форме, если вы сможете коснуться пола ладонями и разогнуться, не испытывая при этом дискомфорта… Если же ваша поясница потеряла былую гибкость, или вы испытываете болезненные ощущения при движениях – это первые признаки остеохондроза.