Эффективные варианты детокс-коктейлей для очищения организма

Летом всегда хочется пить. Мы вместе с бар-менеджером ресторана «Сыроварня» Дмитрием Савиным приготовили подарок — три вкусных, а главное, полезных рецепта детокс-напитков.

Черника и грейпфрут

Вам понадобится:

  • черника — 50 г
  • банан — ½ шт.
  • грейпфрутовый фреш — 30 мл
  • тархун — веточка

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Яблоко и шпинат

Вам понадобится:

  • очищенное яблоко — 50 г
  • банан — ½ шт.
  • шпинат — 10 г
  • натуральный йогурт 3,5% — 75 г
  • яблочный фреш — 5 мл
  • маракуйя — 3 г

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Кокос и миндаль

Вам понадобится:

  • кокосовое молоко — 20 мл
  • миндальное молоко — 20 мл
  • натуральный йогурт 3,5% — 75 г
  • банан — ½ шт.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Текст: Юлия Шумилко

Фото: Shutterstock

Еще по теме
Загрузка...
Популярное
Загрузка...
Выбор редакции
Загрузка...
Новости партнеров
Это интересно
Гороскоп
Загрузка...