Много витаминов - значит много пользы в таком десерте.
Продукты:
- 1 лимон
- 1 апельсин
- 3 ст. ложки меда
Как приготовить полезный десерт:
Помыть лимон и апельсин, нарезать. Неочищенными прокрутить через мясорубку.
Смешать с медом, хранить в холодильнике. Очень хороший состав для приема утром вместо поливитаминов детям и взрослым. Можно употреблять как варенье.