Супервитаминный зелёный коктейль

Зелень богата витаминами и микроэлементами, так необходимыми нам в зимний период. Мы добавляем её в салат, но количество зелени в салате не такое уж и большое. Можно приготовить зелёный коктейль по нашему рецепту. Он яркий, позитивный, вкусный и очень полезный!

Зелень богата витаминами и микроэлементами, так необходимыми нам в зимний период. Мы добавляем её в салат, но количество зелени в салате не такое уж и большое. Можно приготовить зелёный коктейль по нашему рецепту. Он яркий, позитивный, вкусный и очень полезный!

Нам потребуется:

  • Зелёный салат – 1 упаковка,
  • Киви – 2 шт.,
  • Яблоко – 2 шт.,
  • Сельдерей (стебли) – 2 – 3 шт.,
  • Зелень петрушки – 1 пучок,
  • Зелень укропа – 1 пучок,
  • Вода – 2 – 3 стакана.

Супервитаминный зелёный коктейль

Зелёный салат, стебли сельдерея и зелень измельчить. В процессе измельчения можно добавить немного воды.

Супервитаминный зелёный коктейль

Киви очистить от шкурки, разрезать на части, произвольно. Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, разрезать на 6 – 8 частей.

Супервитаминный зелёный коктейль

Выложить в чашу или иную ёмкость кусочки киви и яблока, измельчить с помощью блендера, постепенно добавить всю воду, довести коктейль до нужной консистенции.

Супервитаминный зелёный коктейль

Перед подачей коктейль немного охладить, украсить бокалы с коктейлем стеблем сельдерея с зеленью или кружочком киви.

Здоровый цвет лица, прекрасная кожа, волосы и ногти, отличное настроение - это не только результат профессионального ухода, грамотного макияжа и занятий фитнесом. Одной из главных составляющих является меню красоты. Витаминный коктейль, приготовленный по рецепту этого видеоурока - суперполезный напиток. Начните завтрак с такого коктейля и вы получите не только прилив сил и заряд бодрости на весь день, но и комплекс витаминов для нашей внешности.

Выбор редакции
Загрузка...
Гороскоп
Загрузка...