В твороге содержится много кальция, а в ассорти фруктов - множество витаминов и микроэлементов. Прекрасная замена творожным массам из супермаркета, которая, к тому же, гораздо полезнее!

В твороге содержится много кальция, а в ассорти фруктов - множество витаминов и микроэлементов. Прекрасная замена творожным массам из супермаркета, которая, к тому же, гораздо полезнее!

| |

| | | | Нам потребуется:

Творог - 200 г,
Манго - 1 шт.,
Персик - 1 шт.,
Лимон - 1 шт.,
Яблоко - 1 шт.,
Изюм - 4 ст. ложки,
Клюква - 3 ст. ложки,
Веточка мяты.

| | | Что делать: | | |

| | | | | | Манго очистить и измельчить в блендере. | | |

| | | | | | Яблоко и персик очистить от кожи и косточек, измельчить на крупной терке, полить лимонным соком. | | |

| | | | | | | | Творог смешать с манго и изюмом. | | |

| | | | |

| | Выложить творожную массу в салатник, сверху поместить персик и яблоко.

Украсить салат клюквой и листиком мяты.

|

|

Популярное
Group