Десерт фруктово-йогуртовый

Любое лакомство должно приносить пользу вашему организму... Даже если вы будете есть этот десерт каждый день, ваша фигура останется великолепной!

Любое лакомство должно приносить пользу вашему организму... Даже если вы будете есть этот десерт каждый день, ваша фигура останется великолепной!

| |

| | | | Нам потребуется:

Натуральный йогурт - 2 стаканчика,
Мед натуральный - 2-3 ст. ложки,
Лимон - 1 шт.,
Банан - 1 шт.,
Яблоко - 1 шт.,
Апельсин - 3-4 дольки,
Гранат - четверть плода.

| | | Что делать: | | |

| | | | | | Йогурт смешать с медом. | | |

| | | | | | Банан и яблоко очистить и нарезать, часть апельсина очистить от пленок и нарезать.

Гранат разобрать на зерна, цедру лимона измельчить на терке.

| | |

| | | | | | | | Банан, яблоко и апельсин соединить в салатнике и полить лимонным соком. | | |

| | | | | | | | Половину йогурта с медом разложить по креманкам, сверху - фрукты. На фрукты выложить оставшуюся йогуртово-медовую смесь. | | |

| | | | |

| | Подавать, украсив зернами граната, цедрой лимона и долькой апельсина. |

|