Журнал SHAPE МЕНЮ осень 2009

  Спецпроект Меню сентября 1. 10 хитов этого месяца: съесть обязательно! Кукуруза, брусника, терн, грибы, баклажаны, яблоки, баранина, дыня, айва, мед.

2. Снять шляпку. Собираем и готовим грибы.

3. На скорую руку. Полезные блюда без термообработки. Всего за 15 минут!

4. Кто быстрее? Самые популярные экспресс-диеты.

5. Осенняя палитра. Свекольное канапе, запеканка с помидорами, капуста по-баварски.

6. Бабье лето. Легкие блюда-гриль для осеннего пикника.

7. Выпечка без сахара. Яблочный пирог, творожный десерт, пудинг с корицей.

Меню октября

1. 10 хитов этого месяца: съесть обязательно! Репа, сельдерей, топинамбур, клюква, облепиха, орехи, камбала, базилик, горох, почки.

2. Мировая идея. Шесть интересных находок для корпоративной вечеринки.

3. Как по маслу. Экзотические сорта из авокадо, грецкого ореха, виноградных косточек.

4. Сим-Сим, откройся! Что прячется в холодильнике звезд?

5. Восточные сказки. Щедрость турецкого стола: чечевичный суп, долма с изюмом, овощи Топкопы, пахлава.

6. Внутренняя красота. Все о фаршировании. Начиняем кальмары, помидоры, птицу.

Меню ноября

1. 10 хитов этого месяца: съесть обязательно! Апельсины, креветки, макароны, гречка, соевые бобы, квашенная капуста, лук-порей, оливки.

2. Мамины секреты. Открываем загадки корейской кухни.

3. Кисельные берега. Напитки для ребенка и для любимого мужчины.

4. Добавить солнца! Блюда из цитрусовых, повышающие настроение и иммунитет.

5. Вкус гармонии. Питание по системе фэн-шуй.

6. Радость в тарелке. Осень без тоски и депрессии!