Диета на зеленых коктейлях: рецепты

Хотя зелень – продукт всем знакомый и привычный, она все же редко появляется на наших столах в необходимом количестве. И еще реже выступает в качестве основного блюда. Поэтому, когда мы переходим на «зеленую диету», часто не можем придумать, с чем и как ее употребить. Хотя зелень – продукт всем знакомый и привычный, она все же редко появляется на наших столах в необходимом количестве. И еще реже выступает в качестве основного блюда. Поэтому, когда мы переходим на «зеленую диету», часто не можем придумать, с чем и как ее употребить. Рецепты зеленых коктейлей Ингредиенты в приведенных коктейлях нужно измельчить и смешать блендером.Коктейль «Сила»**_ виноград киш-миш (без косточек) – 1 стакан; киви – 4 шт.; мандарин – 2 шт.; алоэ – 1 лист; салат красный – 6 листков; вода – 2 стакана.Коктейль «Микс»**_ листья салата - пучок; красный виноград без косточек - 1 стакан; апельсин - 1 шт.; банан - 1 шт.; вода - 1 стакан.Коктейль «Простой»**_ кресс-салат - 100 гр.; банан - 1 шт.; вода - 1 стакан.Коктейль «Пряный»**_ слива сладкая – несколько штук; банан - 1 шт.; базилик – пучок; вода – 1 стакан.Коктейль «Бананго»**_ манго – 1 шт.; банан - 1 шт.; лебеда, подорожник, песчанка или другой сорняк – пучок; вода – 2 стакана.Коктейль «Тропический»**_ ананас – 1 шт.; манго – 1 шт.; салат романно – пучок; имбирь – кусочек; вода – 1 стакан.Коктейль «Руссский»**_ яблоко – 1 шт.; груша – 1 шт.; подорожник, крапива и одуванчик – два пучка; вода – 1 стакан.Коктейль «Арбузный»**_ салат романно – 8 листьев; арбуз – 3 больших куска; вода – 1 стакан.Коктейль «Свежесть»**_ груша – 3 шт.; салат – 5 листьев; мята – несколько веточек; вода – 1-2 стакана.Коктейль «Пикантный»**_ банан – 2 шт.; салат – 5 листьев; укроп (петрушка, щавель) – несколько веточек; вода – 1 стакан. Коктейль «Дикий»**_ манго - 1 шт.; груша - 1 шт.; съедобные сорняки (крапива, лебеда, подорожник) - пучок; вода – 1 стакан.Коктейль «Зеленый»**_ шпинат - пучок; огурец - 1 шт.; сельдерей (стебли) - 2-3 шт.; кинза - пучок; соль - по желанию; вода – 1 стакан.Коктейль «Зеленый кальций»**_ помидоры - 2 шт.; листья одуванчиков - пучок; соль - по желанию; вода – 1 стакан.Коктейль «Брызги»**_ листья салата - пучок; арбуз - 2 куска без косточек и кожи.Коктейль «Сытный»**_ шпинат - 100 гр.; листья одуванчиков - 100 гр.; банан - 3 шт.; вода – 2 стакана.Коктейль «Черничный»**_ сельдерей - 1 стебель; черника – 2 стакана; банан - 1 шт.; вода – 2 стакана.