Лето – сезон многих рисков для кожи лица и тела. Прежде всего, это солнце, которое, с одной стороны, способствует накоплению витаминов, а с другой, может нанести большой вред нашей коже. Солнечные лучи в буквальном смысле старят кожу, и особенно это заметно на лице, которое покрывается мелкими морщинками, теряется видимая эластичность и гладкость. Но как можно отказать себе после долгой зимы в том, чтобы лишний часик полежать на пляже, или пройтись по городу на самом солнцепеке без шляпки – ведь лето такое короткое, а так хочется не упустить возможность и обзавестись шикарным ровным загаром.

Безусловно, не нужно впадать в крайности, и укутываться в паранджу, как делают женщины востока, или ходить только в широкополых шляпках, как рекомендовали делать светским красавицам, которые не могли себе позволить выйти на солнышко не только без шляпки, но и без зонтика. И еще, не нужно забывать, что не сам по себе макияж украшает нас, или любой тональный крем, пудра, тени - все это будут хорошо смотреться только на безупречно ухоженной коже. А это значит, что пора обзавестись специальными солнцезащитными средствами, соответствующими вашему типу кожи, и к этому добавить правильное питание и время от времени специальные процедуры. Наша кожа нуждается в постоянном уходе, поскольку она представляет собой поверхностный защитный слой организма. Здоровье и красота требуют от нас ежедневного внимания.

Летний уход за кожей
Летний уход за кожей

Имеется большое количество косметических средств, которые при нанесении на кожу способствуют выделению меланина — естественной защиты от солнца. Они предохраняют кожу от вредного воздействия ультрафиолетового облучения двумя способами: рассеивая все солнечные лучи, которые попадают на поверхность кожи (солнечный зонт) и выборочно поглощая вредные лучи. В состав таких косметических средств входят: окись цинка, двуокись титана, которые надежно защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Хорошо защищает и каламиновый лосьон, который, ко всему прочему, рекомендуется для снятия сыпи или пятен с лица, шеи, груди и спины. И все же предпочтение необходимо отдавать тем косметическим средствам, которые содержат парааминобензоловую и дубильную кислоты, фенилсалицилат, бензофенолы, способствующие отражению солнечных лучей.

Летний уход за кожей
Летний уход за кожей

Как принимать солнечные ванны? Тем, кто любит загорать, необходимо знать тип своей кожи, т. к. каждый из них имеет свою границу пребывания на солнце. Бессмысленно и вредно превышать этот предел. Вот несколько основных советов для каждого типа кожи:

Летний уход за кожей
Летний уход за кожей

 При нормальной коже в течение дня следует избегать резкого воздействия солнца и ветра, поэтому перед выходом на улицу нанесите на кожу лица дневной или защитные кремы, крем-пудру. При склонности к образованию пигментных пятен и веснушек наносите на кожу защитный крем для нормального типа кожи. Так же, летом рекомендуется подпитывать такую кожу, например, с помощью желточной маски: желток хорошо растирают, добавляют 10 капель оливного масла и 5 капель лимонного сока. Нанесите вечером на лицо и через минут 20 смойте сначала теплой, а потом холодной водой.

Летний уход за кожей
Летний уход за кожей

Кремы для сухой кожи должны содержать, помимо увлажняющих средств, специальные эмульсии, способствующие быстрому впитыванию кремов. А дневные кремы, снабженные фильтрующими элементами, предохраняют сухую кожу от ультрафиолета и преждевременного старения. На каждый день идеальны легкие гелевые препараты, нанесенные под дневной крем. Они смягчают, увлажняют кожу и являются хорошей базой для макияжа.

Для защиты жирной кожи летом хорошо использовать крем-пудру с витамином С и с защитным фактором от солнца одновременно. Конкретнее можно порекомендовать универсальный защитный крем французской косметической фирмы La Roche Posay и крем Актив С.

Летний уход за кожей
Летний уход за кожей

Особые правила пребывания на солнце существуют для девушек со светлой кожей. На такой коже солнечные ожоги могут быть даже после непродолжительного пребывания на солнце. Это значит, что вам лучше отбросить мечту о темно-коричневом загаре, как бы усердно и настойчиво вы ни загорали. Не старайтесь загореть сразу. Даже девушки с довольно темной кожей не должны первоначально находиться на солнце более получаса. А со светлой кожей должны ограничивать пребывание на солнце в пределах 10 мин. Постепенно пребывания на солнце можно увеличить на 10—15 мин каждый день. Избегайте полуденного солнца — ультрафиолетовое излучение является наиболее интенсивным в это время. Всегда пользуйтесь солнцезащитными препаратами. Употребляйте их часто, смазывая все открытые участки тела и не забывайте наносить новый слой после купания. Находясь на пляже покрывайте кожу толстым слоем крема, это необходимо, потому что песок и вода отражают ультрафиолетовые лучи и способствуют более быстрому загару.

Неблагоприятно в летний период влияет на кожу и повышенная влажность воздуха, при которой потовые железы неустанно работают, из-за чего ваша кожа может стать более жирной. А так же, сильный ветер, который напротив, буквально высушивает кожу, а поднимаемая ветром пыль, оседая на лице, закупоривает поры и не дает ей нормально «дышать». Поэтому, как бы ни были приятны тепло от солнечных лучей, освежающий ветер – не забывайте день за днем заботиться о здоровье своей кожи, и она не замедлит отблагодарить вас своей сияющей красотой.

Пиона КРУШЕВСКАЯ.