Думайте не только о себе

Вряд ли вы считаете себя эгоисткой, но самосаботаж — как раз проявление безграничной сосредоточенности на себе. Если вы срываете дедлайн, то наносите ущерб всему коллективу. Если вы предлагаете расстаться мужчине только потому, что считаете себя недостаточно хорошей для него, то причиняете ему боль. И если вы откладываете поход к врачу и продолжаете жаловаться на головные боли, то опять же вредите близким, заставляя их волноваться. Как только вы начнете думать о последствиях своего поведения для других, то возьмете на себя ответственность за поступки и реже станете поддаваться эмоциональному импульсу все бросить.

Исследуйте жизнь

Только представьте, что было бы, если бы Золушка, посмотрев на себя в зеркало, сказала: «Я замарашка, которой не место на бале»? В любом событии спрятаны приключения и новые возможности, даже если они открываются исключительно после крупного поражения. Человек, который занимается самосаботажем, готов исключительно к положительному исходу. И если вдруг что-то идет не так, он соскакивает, не узнав, что его ждет дальше. Сосредоточьтесь не на результате, а на процессе: даже если после всех усилий вы не сможете запустить бизнес, вы многое узнаете о законодательстве, заведете новых друзей или увидите другие возможности.