Как вернуть спонтанность и страсть в сексе с мужем
Анна Модерска,
секс-консультант и педагог, сотрудничает с немецким производителем игрушек для взрослых Fun Factory
Зачем нужна спонтанность в сексе
Рано или поздно влечение к своему половому партнеру может постепенно угасать. Хуже, когда вы осознаете, что вам становится скучно в постели. Эта ситуация сродни тому, как если бы вы постоянно ели одно и то же блюдо — отвращение наступит быстро.
Именно эксперимент, элемент игры, новизны, непредсказуемости позволяет женщине включить все свои эмоции. Но и мужчине нужно все то же самое, чтобы снова почувствовать себя охотником, мужественным, по-новому взглянуть на свою партнершу.
Чем механизм женского возбуждения отличается от мужского
На уровне физиологии каждый человек во время возбуждения подчиняется одним и тем же законам — все начинается со зрительного рецептора. Даже если перед глазами нет объекта вожделения, достаточно изображений и образов, которые возникают в сознании. Они активируют части коры головного мозга, отвечающие за память, чувствительность, боль и удовольствие.
Но далее между мужчинами и женщинами начинаются различия в скорости реакций. Если мужчине для возбуждения требуется гораздо меньше времени и фактически только зрительного образа, то женщинам надо не просто увидеть и вспыхнуть, но и понять, что именно она возбуждает мужчину.
Далее в дело вступает химия. У мужчин практически мгновенно происходит массивный выброс в кровь гормона тестостерона, в результате наступает эрекция. Несколько фрикций — и мужчина достигает пика.
Женщина проходит через несколько стадий во время возбуждения. В кровь поступает адреналин, учащается дыхание и давление, усиливается секреция половых органов, увеличивается объем молочных желез, набухают и уплотняются соски. С увеличением чувствительности наружных половых органов наступает напряжение мышц влагалища. Оно удлиняется и расширяется по направлению к матке, создавая для семенной жидкости место. Первые фрикции усиливают возбуждение. И чем больше растет ощущение удовлетворения от полового акта, тем больше усиливается сексуальное возбуждение.
Мужчины и женщины заводятся по-разному: как с этим жить?
Разумеется, скорость возбуждения мужчины или женщины зависит от индивидуальных особенностей организма, настроения, самочувствия, желанности партнера и обстановки. Иногда бывает совсем невтерпеж.
Но давайте еще раз вспомним, что женская возбудимость требует больше времени. Ей бывает недостаточно увидеть голое тело, услышать пару-тройку горячих фраз и тут же завестись. Женская возбудимость теснее связана с общей романтической обстановкой, с объектом вожделения и отождествлением себя с ним.
Женский оргазм гораздо больше зависит от того, что женщина думает и чувствует, чем от того, что делает мужчина.
Именно поэтому так важна прелюдия. Но это не только конкретные действия и слова мужчины. Для страсти важен постепенный накал, чтобы забыть о времени и полностью насладиться прикосновением.
Прелюдия акцентирует наше внимание на важном элементе искусства любви — умении слышать и чувствовать друг друга.
Эротическое приключение не всегда должно выглядеть как движение по одной и той же колее, состоящей из самой прелюдии, проникновения, кульминации, а затем оргазма. Меняйте сценарий!