Специалисты в области диетологии и медицины составили рацион питания, который предотвратит развитие рака. Что нужно есть и от чего отказаться, чтобы снизить вероятность развития онкологии к минимуму.

   Специалисты в области диетологии и медицины составили рацион питания, который предотвратит развитие рака. Что нужно есть и от чего отказаться, чтобы снизить вероятность развития онкологии к минимуму.

Исследованием занимались ученые из американского Института пищевой технологии. Они выяснили, что механизм образования и роста раковых опухолей у человека и собак одинаков. В связи с этим эксперименты проводились на домашних животных.

Так, было выяснено, что более 30% смертей от рака можно предотвратить, скорректировав рацион питания и став вегетарианцем. Прежде всего, нужно сократить потребление продуктов, богатых жирными кислотами омега-6 и омега-3 - то есть отказаться от растительных масел (кукурузное, льняное), красного мяса, рыбы.

Также важно уменьшить калорийность всего рациона. Придется отказаться и от сладостей. Согласно выводам экспертов, у полных людей блокировано производство адипонектина - гормона, который тормозит рост раковых клеток.

Фото glowimages.com

Популярное
Group