Назван продукт, сохраняющий здоровье лучше лекарств
Исследователи из Абердинского университета снова доказали целительные свойства правильного питания. Так, был назван продукт, употребление которого способно заменить лечение медицинскими препаратами.
Эксперимент с участием нескольких сотен добровольцев позволил доказать, что
Одна группа мужчин и женщин трижды в день ела кашу, другие же либо ели ее очень редко (несколько раз в неделю), либо не ели ее совсем. Через некоторое время специалисты сравнили показатели здоровья всех испытуемых, пишет Web MD.
У тех, кто регулярно ел каши из цельнозерновых зерен, заметно снизился уровень плохого холестерина в крови, нормализовалось давление и работа сердечно-сосудистой системы. Было отмечено снижение риска инсульта на 25%, а инфаркта - на 15%.
Среди тех, кто ел мало каши или не ел ее вовсе, улучшение состояния здоровья не было зафиксировано.
Фото glowimages.com