Ученые развеяли главный миф о чае

   Долгое время специалисты считали, что кофеинсодержащие напитки могут привести к обезвоживанию организма. Однако современные исследования показали, что это совсем не так.

Результаты тестов показали, что пить чай так же полезно, как и воду, если дело касается поддержания водного баланса организма. 4 чашки чая в день обеспечивают организм жидкостью так же, как вода, притом без негативных последствий для здоровья.

В тестах приняли участие 21 человек. В течение дня они выпивали 4 чашки чая с молоком (примерно 1 литр) или простую теплую воду. У участников эксперимента регулярно брали необходимые анализы. Оказалось, что чай способен поддерживать водный баланс организма, не обезвоживая его.

Теперь любители чая могут спокойно наслаждаться любимым напитком, зная, что чай не способствует дегидратации организма.

Фото glowimages.com