2 июня - лучший день для начала диеты

   2 июня в России отмечается новый и пока неофициальный праздник - День отказа от излишеств в еде или День здорового питания. Идея появления такого праздника родилась в ответ на американский «День обжорства», когда можно есть все, что захочется.

Инициаторами основания Дняздорового питаниястала большая группа социальной сети для худеющих. Очень быстро праздник стал популярным, пишет calend.ru.

В этот день необходимо еще раз задуматься, чем и как мы питаемся. Ведь медики доказали, что неправильный рацион питания и ненормированные приемы пищи приводят не только к набору веса, но и развитию болезней - сердца, желудочно-кишечного тракта.

Итак, 2 июня нужно отказаться от нездоровой пищи, а также излишней еды. Есть только для того, чтобы утолить голод, и не кусочка больше!

В День отказа от излишеств в еде рекомендуется начинать свой путь к стройности. Так, всем, кто мечтает сесть на диету, сегодня как раз можно и нужно это сделать.

Фото shutterstock.com