Почему депрессия «любит» женщин?

   По иронии судьбы или по закону женской солидарности, депрессия в большей степени жалует прекрасный пол. По статистике, у женщин депрессивные расстройства встречаются примерно в три раза чаще, чем у мужчин. И хотя некоторые исследователи объясняют феномен тем, что представительницы слабого пола чаще обращаются за врачебной помощью, а значит, именно их посещения попадают в официальные медицинские отчеты, проблема имеет более глубокие корни.

Оказывается, во многом виновата женская физиология. Развитие депрессии обусловлено особенностями обмена веществ.Женщины намного чаще мужчин переживают гормональные перестройки, которые влияют на работу всего организма и психической сферы в частности, и поэтому более склонны к депрессии.

Также по объективным причинам представительницы прекрасного пола страдают еще и чисто «женскими» разновидностями расстройства - предменструальной, послеродовой и климактерической депрессией.

Но кроме физиологии важна и эмоциональность. Известно, что женщины гораздо сильнее реагируют на разного рода события и раздражители, что постепенно «расшатывает» психику.

С другой стороны, именно представительницы слабого пола в силу воспитания и социальных норм считают зазорным открыто выражать чувство гнева и зачастую заменяют его обидой.

Последняя же выражается подавленностью, угнетенным состоянием, плаксивостью и другими типичными симптомами депрессии.

Кроме того, депрессия - это еще и средство защиты от чувства беспомощности, которое возникает у женщин в тяжелых ситуациях, будь то проблемы на работе или сложности в личной жизни.

Удивительно, но пик депрессивных состояний у женщин приходится на 30-40 лет - период, который по праву можно назвать жизненным расцветом. Ученые утверждают, что причины стоит искать в следующих обстоятельствах.

Во-первых, это репродуктивный возраст, а беременность и рождение ребенка, как уже говорилось выше, сопряжены с гормональными перестройками, которые могут привести к недомоганию.

Во-вторых, в это время женщины часто разводятся, что связано с серьезными переживаниями. В-третьих, в 30-40 лет слабый пол усиленно занимается карьерой и на себе испытывает все прелести динамичного ритма мегаполиса.

Что же получается - если женщина, то депрессии не избежать? Отнюдь! Прежде всего, представительницам прекрасной половины человечества следует помнить об экстренных средствах помощи - натуральных лекарственных препаратах, которые эффективно справляются с симптомами депрессии легкой и средней степеней тяжести.

К примеру, Деприм оказывает комплексное антидепрессивное воздействие - стимулирует физическую и психическую активность, повышает настроение, вновь наполняя жизнь яркими красками и помогая смотреть на мир позитивно.

При этом средство не снижает концентрацию внимания, что так важно для тех, кто водит автомобиль, и чья работа требует повышенной сосредоточенности.

А чтобы свести к минимуму саму вероятность развития расстройства, ведите активный образ жизни, не отказывайтесь от отдыха и научитесь просить о помощи.

Физически выносливые, правильно питающиеся и соблюдающие режим дня и сна люди менее склонны к депрессии.

А если к тому же ваша жизнь наполнится множеством разных и неординарных событий (поездками, встречами с интересными людьми и пр.), положительные эмоции станут залогом душевного комфорта.

И, наконец, когда появляется ощущение, что вы перестаете справляться со сложной ситуацией, не бойтесь сказать об этом близким и не замыкайтесь в себе. Поддержка и внимание дорогих вам людей способны творить настоящие чудеса, в том числе - вовремя помочь вам справиться с надвигающейся депрессией.

На правах рекламы