Это очень хорошая теория, добрая и почти научная... Однако организм алкоголика обычно подсказывает, что пора выпить, а организм, недавно севший на диету, по ночам требует картошки фри. Так что, вступая в переговоры с собственным телом, убедитесь в его вменяемости.

КТО ЗДЕСЬ ГЛАВНЫЙ

Будем честны, организм обычно требует того, к чему привык за долгие годы взаимодействия с вами. Привык бегать по утрам и чистить зубы – так вы и до работы не сможете дойти, не побегав и не почистив. Привык обжираться перед сном – будет бурчать животом в постели, пока не накормите. Чтобы заменить одни привычки другими, обычно требуется 45-60 дней ежедневной практики. И не всегда она заканчивается нашей победой. Организм сопротивляется, подает сигналы опасности, требует…

Иногда к нему стоит прислушаться. Иногда – не обязательно. А порой надо настоять на своем и показать организму, кто здесь хозяин.